Comment je vous aide

1 - Par ma position thérapeutique:

- J'écoute, j’essaie d'entendre et comprendre votre réalité au delà des mots, je suis là, dans une présence calme et bienveillante.

- Je vous donne des repères, je vous transmets des moyens d'action et vous encourage à vous appuyer sur le positif qui est en vous, pour mieux avancer dans votre vie.

2 - Par mon accompagnement dans le déroulement de vos séances:

- Par mes paroles prononcées avec une intonation précise et régulière, appelée "terpnos logos", qui aide à vous relier de façon calme et apaisée à votre corps.

- En vous proposant de mobiliser les leviers d'action que sont: la Respiration - la Relaxation- la Concentration - l'Imagination qui vous permettent d'expérimenter les états modifiés de conscience antistress, favorables au processus d'harmonisation corps-esprit.

- En orientant chaque nouvelle séance en fonction du vécu des séances précédentes pour vous aider à avancer vers ce qui est essentiel dans votre projet thérapeutique.

- En vous invitant, au fil des séances, de façon simple et concréte, à prendre conscience que votre corps est avant tout un ami car il vous permet de mieux repérer et comprendre ce qui est bon pour lui et plus juste pour vous.

3 - Par la transmission d'outils que vous pourrez réutiliser de façon autonome dans votre quotidien:

- En vous aidant à ancrer et mémoriser le positif de vos séances, afin que vous y fassiez appel par vous même, en intégrant ces découvertes et prises de conscience, à votre façon, dans votre vie.